マラソンか筋トレ始めたいんだけど、どっちがおすすめ？

マラソンか筋トレ始めたいんだけど、どっちがおすすめ？

マジレス求む

痩せたいの?

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かっちょよくなりたい

どこ鍛えたいかにもよる

>>
かっちょよくなりたいんや

痩せたいんか？

両方

体を大きくしたいのか痩せたいのかで変わるやろ

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中途半端ってかっちょよくないよね
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どっちの方がかっちょよい？

潜水用のおもりつけながらマラソン

マジレスすると電柱を押す

太ってるんか？

かっちょよくなりたいんやったら両方や

どっちもやれ

ガタイの良いかっちょよいのなら筋トレ
スラッとしたかっちょよいのならマラソン

筋トレから始めろ

見せたいなら筋トレ一択やろマラソンやってもヒョロくなるだけ

マラソンやってもいい体にはならんよ

自転車

マラソンのメダリストが温泉で病人と間違われた話あるしな

痩せたらブヨブヨになる皮膚ってどうしたらいいの？
太ってた証みたいなやつ

じゃあ筋トレとランニングを8:2でやることにするで

痩せたいんだったらマラソン

どっちもやればええやん
筋トレする日とランニングする日を分けたらええねん

体幹と無理しないペースのジョギングを週2以上で続けられれば

今の体みないとアドバイスできん

一ヶ月経つ頃にはみるみる痩せてきて三ヶ月後には膝壊して終了やぞ

ランニングと筋トレ両方